Portakal

Anavatanı: Güneydoğu Asya.
Besin Değeri: Vitamin C, A, folat, potasyum ve lif açısından zengindir.
Yetiştirme: Sıcak ve subtropikal iklimleri sever, güneşli yerlerde ve iyi drene olmuş topraklarda yetişir.
Hasat Zamanı: Kış ve erken ilkbahar.
Kullanım Alanları: Taze olarak tüketilir, meyve suyu, reçel, tatlılar ve soslarda kullanılır.
Sağlık Faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını destekler ve antioksidan özellikleri sayesinde hücre sağlığını iyileştirir.

Ocak